1. 課程宗旨及學習目標
1.1 一般體育課
1.1.1 課程宗旨
體育是透過身體活動進行教育達致全人發展的科目。體育活動可
以改善體適能，令身體更加健康。同時也增強參與者的自信心，
擴闊個人視野，改善人際關係。學生能學習團結、互相溝通、自
我管理和協作，提升解決問題能力。
學生在發展技能同時亦培養出運動安全的意識。另一方面，也培
養出正面的價值觀及積極的態度，是成為負責任公民的重要條件。
1.1.2 學習目標：學生將能夠
在不少於四類活動範疇中，透過遊戲和比賽來應用這些活動中的
基本技能；
積極及恆常參與最少一項體育聯課活動；
將體育活動理論及訓練原則，用於制訂健康體適能計劃；
及在體育活動中表現適當的禮儀及體育精神。
1.2 體育選修科
1.2.1 課程宗旨
體育選修科能讓學生踏上升學的途徑。學生從中能建立一套較完
整的體育理念。他們在基礎認識、提升自我及關心社群的議題上
得到更佳的栽培。
1.2.2 學習目標：學生將能夠
自我實現體能鍛鍊的成果；
懂得舒緩壓力，管理自我；
在本科獲得有利於升學的成績。